日大推「多酚」可變美抗斑！營養師拆解功效 10大「多酚」食物
早前，有日本節目《尋找主診醫生》指出，「多酚」可令皮膚變美，更指出每日飲用2杯以上咖啡的人士會較少色斑，而紅酒更是「多酚」含量最多的食物之一。然而，地球上有超過8,000種以上的「多酚」並藏在不同的食物中，到底要怎樣攝取呢？今次，一於找來註冊營養師黃汶鈺Vivian和大家分享10大多酚含量高的食物推介。
撰文：KY圖片來源：photoAc、IG、德善健康管理、MORE編輯部 資料或影片來源：美國註冊營養師—黃汶鈺
